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武汉肺炎疫情扩大,政府将派华航包机到日本接回在钻石公主号邮轮上滞留的台湾民众。华航今天已向民航局提出申请,预定明天晚上10时30分回到桃园国际机场。▲武汉肺炎疫情扩大,政府将派华航包机到日本接回在钻石公主号邮轮(图)上滞留的台湾民众。(图/翻摄自推特)华航包机申请明天下午1时30分CI7550从桃园机场起飞,到日本羽田机场接人;CI7551预定明天晚上10时30分降落桃园机场。中央流行疫情指挥中心昨天说,钻石公主号上台湾籍民众有24人,包括22名旅客及2名船上工作人员,目前有5名旅客确诊,已送医治疗,可搭机人数19人,接回后会先送到医院采检,将分送到2到3家医院,阳性反应,就住院治疗,采检确定2次阴性,送集中检疫所隔离。钻石公主号邮轮因一名香港旅客确诊感染武汉肺炎,被迫停泊在日本横滨港外,后来发生群聚感染,至今确诊病例已超过500人。钻石公主号9名台人下船 21日搭包机返台爆发武汉肺炎疫情的钻石公主号游轮解除隔离,继昨天首批5名台湾旅客下船后,今天又有9名台湾旅客已下船,在防疫人员指挥下前往安排好的饭店休息,等待搭乘明天的包机返台。钻石公主号爆发俗称武汉肺炎的2019年冠状病毒疾病(COVID-19)疫情。钻石公主号船上原有22名台籍乘客及2名台籍游轮员工,目前共有5人确诊送医。其中5名台籍乘客昨天下午已下船,由驻日代表处接往饭店,预计21日搭乘台湾包机返台。驻日代表谢长廷和副代表蔡明耀、驻日本横滨办事处处长张淑玲等人今天再度前往横滨码头,迎接下船的国人。谢长廷代表政府向上述9名国人一一表达慰问之意,并表示佩服他们在船上对抗新型冠状病毒疾病的坚强毅力。随行防疫的医师也向9人说明返台检疫事宜及相关注意事项。最后这9人在代表处人员引导下,上车直接前往饭店。华航包机申请明天下午1时30分从桃园机场起飞,到日本羽田机场接人;预定明天晚上10时30分降落桃园机场。中央流行疫情指挥中心昨天说,钻石公主号上台湾籍民众有24人,包括22名旅客及2名船上工作人员,目前有5名旅客确诊,已送医治疗,可搭机人数19人,接回后会先送到医院采检,将分送到2到3家医院,阳性反应,就住院治疗,采检确定2次阴性,送集中检疫所隔离。 

文/ 锺方/草根影响力新视野新冠肺炎疫情不断升温,黑龙江快乐十分网址人心惶惶,全台防疫等级升高,不少第一线防疫医护人员、门户把关者冒着高风险防堵疫情,快要喘不过气,压力大到爆表;此外不少观光旅游、餐饮及百货从业人员因受到疫情扩散的波及,业绩持续下降,严重影响生计,压力也不小;也有不少上民众担心买不到口罩、酒精焦虑不已。如何纾压?提醒3放松方法,可以协助放松身心,避免陷入过度紧绷情绪。放松1:深呼吸焦虑、不安感的发生时间,有时候是长期累积后才会发生,但也可能只有短短几秒瞬间形成,无论时间长短,记住!只要感觉有一股莫名不安、心跳加快、呼吸急促,或有肩颈僵硬、头晕反应时,深呼吸是最快缓和情绪的方法。 深呼吸可以将短呼吸的节奏调整为长呼吸的方法,可以让氧气充分运送至脑部,稳定紧张的情绪。依据研究,大脑脑干中有一组脑细胞神经元,负责掌控呼吸频率,会随着人体多元情绪表现,如兴奋、吼叫、叹气、大笑、休息等,出现不同频率,有些事物会干扰呼吸,或让呼吸加速,大脑必须马上掌握情况,常会产生焦虑、沮丧情绪,透过深呼吸,会调整短呼吸频率,让一呼一吸速度变慢,身心也会跟着放松、稳定(注1)。▲(图/翻摄自草根影响力新视野)透过简单、适当的伸展运动,可以锻鍊身体灵活性,也能消除积累的身心负担,可以准备瑜伽垫、软硬适中的枕头、毛巾,躺在地板上就能做,像放松背部肌肉群、伸展肩部及腹部肌肉群、及侧腹部肌肉,放松腰背部等,都是简单易行伸展操,可以试着做做看。以放松背部肌肉群为例,身体平躺在瑜珈垫上,再将另外一只枕头横放背部下方与臗部中间,双腿轻松交叉,双手自然向外伸出,手臂放松。此时会感觉到腰部、背部有张力,且有痠疼感。无稐是哪一种伸展操,都要先吸气十秒,屏住呼吸五秒钟,再缓缓吐气,并维持姿势一分钟,接着再吸气、屏住呼吸,再吐气,持续五到十次。从事简易伸展操的重点是,边做伸展,边要将注意力放在呼吸的频率,以及如何放松紧绷的肌肉,也就是说,是要寻找身体及情绪之间的平衡协调,让自己从压力、焦虑中获得解脱。放松3:按摩穴道缓解疲劳没有足够的休息及运动时间,很容易出现疲劳、疲惫之感,不妨动动手、按按以下3穴位,有助提振精神,减少疲劳感。合谷穴位于手掌拇指、食指之间的虎口,并拢后的肌肉凸起处。大拇指按压后,会有痠痛感,有促进新陈代谢、消除疲劳、提振精神功效。曲池穴位于手肘关节处,掌心向上、手肘弯曲时,肘部会出现一条横纹,外侧终点之处。用大拇指按压,按住穴位后,可前后移动,会有痠痛感,有让心情安定,恢复平静。风池穴位于后颈部发际线两侧凹陷处。用双手大拇指按压后,会感觉痠胀感,有减缓疲劳、焦虑作用,也有醒脑明目效果。按压频率:按压1次约5~10 秒,每次间隔3 秒,每回按10~15下,参考资料:1.Quaryz延伸阅读>>>医生和父母应该要知道的事病毒OUT如何提升免疫力? 医:掌握良好睡眠是关键! 

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本文来源:黑龙江快乐十分玩法 责任编辑:黑龙江快乐十分官网 2020年02月21日 07:31:59

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